Le monde des technologies ne cesse d’évoluer et de nous offrir de nouvelles possibilités, notamment pour les seniors. Des applications spécialisées aux innovations en matière de santé, il existe aujourd’hui un vaste choix de produits et services adaptés à cette catégorie d’âge. Dans ce contexte, découvrez quelques-unes des meilleures technologies et applications utiles pour les personnes âgées.
Les applications de communication : rester connecté avec ses proches
Les applications de communication sont devenues incontournables pour maintenir le lien avec sa famille et ses amis. Voici quelques options adaptées aux seniors :
- WhatsApp : Cette application de messagerie instantanée permet d’échanger facilement des messages, photos, vidéos et appels vocaux ou vidéo avec ses contacts.
- Skype : Outre les appels vocaux et vidéo gratuits, Skype propose également des services payants pour appeler des lignes fixes ou mobiles dans le monde entier à moindre coût.
- Facetime : Cette application de visioconférence est disponible uniquement sur les appareils Apple (iPhone, iPad, Mac…). Elle permet de passer des appels vidéo en toute simplicité.
Les réseaux sociaux : garder le contact et partager ses centres d’intérêt
En complément des applications de communication, les réseaux sociaux peuvent également être très utiles pour les seniors. Voici une sélection non exhaustive :
- Facebook : Idéal pour retrouver d’anciennes connaissances ou partager avec sa famille, Facebook permet également de suivre des groupes spécialisés en fonction de ses centres d’intérêt.
- Instagram : Ce réseau social centré sur la photographie est parfait pour partager ses photos ou découvrir celles prises par des amis ou des personnes partageant les mêmes passions.
- LinkedIn : Si vous êtes un senior actif professionnellement, LinkedIn peut vous mettre en relation avec des collègues et d’autres professionnels pour échanger et suivre l’évolution de votre secteur d’activité.
Les applications de santé et bien-être : prendre soin de soi au quotidien
De nombreuses applications sont dédiées à la santé et au bien-être des seniors. En voici quelques exemples :
- Medisafe : Cette application vous aide à gérer votre prise de médicaments grâce à des rappels et des informations sur vos traitements.
- Petit Bambou : Le stress et les tensions peuvent être atténués grâce à cette application de méditation guidée et de pleine conscience.
- Qi Gong : Apprenez et pratiquez le Qi Gong, une discipline chinoise douce associant mouvements lents et respiration, avec cette application proposant des exercices adaptés à tous les niveaux.
Les objets connectés : des accessoires intelligents pour faciliter la vie
Les objets connectés, tels que les montres, les bracelets ou d’autres accessoires de santé, peuvent également aider à améliorer le quotidien des seniors. Voici quelques exemples :
- Montres et bracelets connectés : Ces dispositifs permettent de suivre son activité physique (nombre de pas, distance parcourue…) et de surveiller son sommeil. Certains modèles intègrent également des fonctions spécifiques pour les seniors, telles que la détection automatique des chutes.
- Tensiomètres connectés : Pratiques pour un suivi régulier de sa tension artérielle à domicile, les tensiomètres connectés transmettent les données sur une application mobile dédiée et aident à identifier les éventuelles anomalies.
- Piluliers intelligents : Les piluliers électroniques facilitent la gestion de ses médicaments grâce à des rappels programmables et un système de compartiments sécurisés.
Les applications de loisirs culturels : se divertir et s’instruire
Le divertissement et l’apprentissage sont également importants pour les seniors. Voici quelques applications intéressantes dans ce domaine :
- Audible : Pour ceux qui aiment lire mais souffrent de problèmes de vue, Audible propose un large catalogue de livres audio à écouter à tout moment.
- Duolingo : Il n’est jamais trop tard pour apprendre une nouvelle langue ! Duolingo est une application ludique et gratuite permettant de progresser à son rythme.
- Jigsaw Puzzle : Les amateurs de puzzles seront ravis par cette application proposant des milliers de puzzles numériques de différents niveaux de difficulté.
Les applications de mobilité : se déplacer en toute autonomie
Pour les seniors soucieux de leur mobilité, plusieurs applications peuvent s’avérer utiles. En voici quelques-unes :
- Taxify ou Uber : Pour réserver rapidement un taxi ou un véhicule avec chauffeur directement depuis son smartphone.
- Google Maps ou Waze : Indispensables pour planifier votre itinéraire en voiture, ces applications vous indiquent également les transports en commun à proximité et leurs horaires.
- Citymapper : Référence pour les transports en commun dans une grande variété de villes du monde entier, Citymapper propose notamment des informations sur l’accessibilité des stations et arrêts de bus pour les personnes à mobilité réduite.
Avec toutes ces technologies et applications, les seniors disposent désormais d’une multitude de possibilités pour améliorer leur vie quotidienne, renforcer leur bien-être et entretenir leur lien social. N’hésitez pas à explorer ces différentes options pour trouver celles qui conviendront le mieux à vos besoins et intérêts personnels. Si vous souhaitez obtenir davantage d’informations et de conseils, cliquez pour obtenir des informations.
